Uvajalna  ura

Pred pričetkom sodelovanja in dela z nami je potrebno opraviti uvajalno uro, ki je potrebna pred vpisom na katero koli vadbo, ki jo ponujamo. Tu se pogovorimo o morebitnih težavah ali bolečinah ter o vaših ciljih, opravimo prvi pregled telesne drže, testiramo gibljivost telesnih segmentov in skupaj predelamo osnovne vaje.

​

Uvajalna ura je potrebna za posameznike, ki se želijo pridružiti utečeni skupini tekom leta, saj bodo že obstoječe skupine zahtevale dobro poznavanje osnov. Prizadevamo si za kakovostno vodenje vadb, zato je uvajanje novih vadečih v utečene skupine tekom skupinske vadbe lahko zelo neučinkovito za vse vadeče. Z uvajalno uro si želimo nove vadeče spoznati z osnovnimi vajami in terminologijo, ki jo uporabljamo na vadbah.