top of page
Push Up

Terapije

Klasična masaža

Klasična masaža je priznana tehnika s koreninami v tradicionalni masažni praksi. S kombinacijo glajenja, gnetenja, vibriranja in tapkanja cilja razbremeniti mišično napetost, izboljšati cirkulacijo ter spodbuditi sprostitev telesa in uma. Ponovno boste odkrili občutek notranjega ravnovesja in sprostitve, ki pomaga odpraviti napetosti in izboljšati celotno počutje.

Massage Therapy
Sports massage on leg

Športna masaža

Športna masaža je dinamična terapevtska tehnika, usmerjena v mišice in tkiva, ki se uporablja za izboljšanje zmogljivosti, preprečevanje poškodb in pospeševanje okrevanja po intenzivni vadbi ali tekmovanju. Z uporabo različnih tehnik, kot so globoko gnetenje, raztezanje in sproščanje pritiska, športna masaža cilja na specifična območja, ki so podvržena večjemu stresu. 

Kineziološki trakovi

Kineziološki trakovi zmanjšajo bolečino, povečajo gibljivost in dajejo oporo sklepu. Trakovi kožo malenkost privzdignejo ter omogočijo povečan pretok krvi in limfe. S privzdigom sprostijo pritisk na živčne receptorje in posledično je bolečina manjša. 

close-up-woman-bandaging-her-hands-front-view.jpg
Kinesiology Taping

Bandažiranje

Bandažiranje je učinkovita tehnika, ki zagotavlja podporo, stabilnost in zaščito poškodovanim ali obremenjenim delom telesa. Pri poškodbah ali občutljivih območjih lahko bandažiranje omeji gibanje, kar pomaga pri zmanjševanju obremenitve in preprečuje nadaljnje poškodbe. 

bottom of page